Hmm.. är det mitt mönster jag ser när bloggen startade för bra precis ett år sedan och då med samma "diet" LCHF eller är längtan och idén runt det här med mat och diet som går hand i hand... INSIKT, med andra ord.

Den här gången är det med just insikten som den drivande kraften att jag är sockerberoende.
SOCKERKNARKARE!
Jag kan inte äta socker utan att trilla in i ett dåligt mönster som gör mig sjuk.

Sockerbomben i din hjärna har verkligen gjort att jag öppnat ögonen och insett att jag är sjuk, beroende i en sjukdom som till sist tar mig till graven om jag inte gör ngt åt detta.

Idag är det sexdagar jag har varit drogfri och idag har de varit en skitjobbig dagjävel och sängen har varit min bästa kompis fram till kl. 18.00 innan jag tog och kravlade mig upp.

Hjärnan har verkligen försökt att lura mig och jag har känt tankarna som 

• vaddå, jag kan väl ta en burk med ANANAS, det är ju frukt och är inte så farligt.
• en rostad macka.... åååå va gott de skulle vara.
• godis... mmm.... jag kan ju ändå prova
• sockermissbruk.... så jävla sjukt.. ingen kan vara sockermissbrukare... sånt här är fjant!!

Scenen är glasklart.... sockret börjar gå ur kroppen och hjärnan får panik. Idag har jag inga som helst planer på att trilla dit!
En sekund i taget. En minut i taget. En dag i taget. Inget tar jag för givet och jag är så glad över att jag har stått i mot min sjuka hjärna idag.
Pluset är

•  jag känner att lederna är på min sida
• jag tänker klarare
• vikten
• livet
• drogfrihet 
• jag väljer
• hälsan

den här listan kan bli hur lång som helst... men jag väljer att stoppa där.
 
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Annikas LCHF-pannkakor Antal2 st stora pannkakor dvs 1 portion Ingredienser2  ägg0,5 dl grädde0,5 dl mjölk1 msk fiberhusklite saltsmör att steka i Beskrivning1. Vispa ihop äggen (rör samman).2. Tillsätt lite mjölk och fiberhusken. Rör samman.3....

Pannkaksbröd med Kanel 2 Ekologiska Ägg ½ dl Grädde ½ dl Linfrön 2 msk Pumpafrön 2 msk Pofiber 2 tsk Kanel ½ tsk Havssalt 2 msk Smör till stekning Vispa ihop ägg och grädde. Blanda alla torra ingredienser och rör ner i smeten, blanda...

Då äre dags att äta frukost... eftersom inget är planerat men jag ändå har vissa saker hemma får de bli tre kokta ägg till frukost. De håller jag mej mätt på ett bra tag.   Har sovit dåligt i natt då en muskelinflammation ger sig till känna i vän...

 Bountys  50g kokosfett1,5dl grädde150g riven kokos1dl sukrin100g 70% choklad Smält sukrin och kokosfett i en kastrull. Tillsätt den rivna kokosen och grädden. Rör samman allt och ställ in i kylen 1 timme. Forma kokosen till lagom stora bitar. Do...