Bountys 

50g kokosfett
1,5dl grädde
150g riven kokos
1dl sukrin
100g 70% choklad

Smält sukrin och kokosfett i en kastrull.
Tillsätt den rivna kokosen och grädden.
Rör samman allt och ställ in i kylen 1 timme.
Forma kokosen till lagom stora bitar.
Doppa sedan i den smälta chokladen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Annikas LCHF-pannkakor Antal2 st stora pannkakor dvs 1 portion Ingredienser2  ägg0,5 dl grädde0,5 dl mjölk1 msk fiberhusklite saltsmör att steka i Beskrivning1. Vispa ihop äggen (rör samman).2. Tillsätt lite mjölk och fiberhusken. Rör samman.3....

Pannkaksbröd med Kanel 2 Ekologiska Ägg ½ dl Grädde ½ dl Linfrön 2 msk Pumpafrön 2 msk Pofiber 2 tsk Kanel ½ tsk Havssalt 2 msk Smör till stekning Vispa ihop ägg och grädde. Blanda alla torra ingredienser och rör ner i smeten, blanda...

Hmm.. är det mitt mönster jag ser när bloggen startade för bra precis ett år sedan och då med samma "diet" LCHF eller är längtan och idén runt det här med mat och diet som går hand i hand... INSIKT, med andra ord.Den här gången är det med just insikt...

Då äre dags att äta frukost... eftersom inget är planerat men jag ändå har vissa saker hemma får de bli tre kokta ägg till frukost. De håller jag mej mätt på ett bra tag.   Har sovit dåligt i natt då en muskelinflammation ger sig till känna i vän...